HSPとは？その特徴・原因と対処法を徹底解説（2024.04.03更新）
HSP（Highly Sensitive Person、高度に敏感な人）とは、特に繊細で外部の刺激に対して深く感じやすい人々のことを指します。 この特性はエレイン・アーロン博士によって1990年代に… ▼続きを読む

カサンドラ症候群の対処法 – あなたの心を守るために知っておくべきこと（2024.02.10更新）
＜あなたはこんな悩みを抱えていませんか？＞ ◆パートナーがアスペルガー症候群や高機能自閉症と称される自閉症スペクロラム（ASD）の傾向がありそうで、相互のコミュニケーションに困難を感じている。 ◆… ▼続きを読む

企業の健康経営について（2024.01.14更新）
メンタルヘルスへの関心と健康経営がテーマとなる背後には、労働環境の変化、テクノロジーの進化、社会的な価値観の変化、企業の責任感、そしてパンデミックの影響など、時代の変化に伴って多くの要因が影響していま… ▼続きを読む

ココラク・クリニックのオンラインカウンセリング（2024.01.12更新）
信頼と品質を備えたオンラインでの心のケア   心理カウンセリングは心理療法の一つで、様々な心の問題に対処するための有効な手段とされています。このブログ記事では、ココラク・クリニックで… ▼続きを読む

ココラク・クリニックの認知行動療法（CBT）（2024.01.04更新）
認知行動療法（CBT）は心理療法の一つで、様々な心の問題に対処するための有効な手段とされています。このブログ記事では、ココラク・クリニックで実施しているCBTについて、その概要、治療の流れ、および治療… ▼続きを読む