企業の健康経営について（2024.01.14更新）
メンタルヘルスへの関心と健康経営がテーマとなる背後には、労働環境の変化、テクノロジーの進化、社会的な価値観の変化、企業の責任感、そしてパンデミックの影響など、時代の変化に伴って多くの要因が影響していま… ▼続きを読む

自己効力感を高める（2023.04.10更新）
自己効力感とは、自分自身がある課題を達成する能力を持っているという信念や自信のことです。自己効力感が高い人は、困難に直面しても諦めずに挑戦し続けることができます。 自己効力感は、人それぞれが生来的に… ▼続きを読む

健康な人にもメンタルケアは大切なものです（2023.04.01更新）
我々現代人にとってメンタルケアは、心身の健康を保つために必要なものであり、特に何らかの原因で気持ちが沈んだり、意欲が低下したり、楽しくなくなったりといった状態が続いている人にはメンタルケアは不可欠なも… ▼続きを読む

無意識、潜在意識の働きについて〜守護神または疫病神？（2023.03.18更新）
人のこころとは？ 人のこころとは？何か確かに存在するモノということではなく、瞬間瞬間の状態、意識の作用というものであると考えられます。実体のある確かなモノでは… ▼続きを読む

心を制御する、感情をコントロールすることについて（2023.03.01更新）
＜この記事は新しいサイトで更新されました。最新の内容はこちらでご覧いただけます。＞ 取扱機関：＜こころ相談ナビ＞… ▼続きを読む