現代社会では、私たちは様々なストレスに晒されています。このストレスによって、自律神経や脳の働きに悪影響が起きて、様々な身体的な症状にあらわれることがあります。なお、ストレス障害は、軽度のストレス反応とは言えない過酷なストレスやトラウマなどによって引き起こされる心的な障害です。ストレス障害は、うつ病や不眠症と同様、心理的・生理的な要因によって引き起こされます。ストレス障害の特徴的な症状としては、不安、恐怖、激しい不安、恐怖、空虚感、過度の集中力の喪失、認知障害、記憶障害、失眠などがあります。

治療について

ストレス障害の治療は、薬物療法、心理療法、または両者を組み合わせた統合的アプローチが用いられます。薬物療法には、抗抑うつ薬や抗不安薬などがありますが、これらの薬は有効性は確認されていますが、副作用もあることから、専門家の指導の下での使用が推奨されます。心理療法としては、認知行動療法、エクスポージャー療法、CBT（認知行動療法）、などがあります。これらの療法は、ストレスやトラウマの源となる根本的な問題を治療することを目的としており、個人のライフスタイルや予防のためのストレス管理技術などを教えます。

また、個人的なサポートシステム、ストレスの管理のためのライフスタイル変更、エクササイズ、瞑想などが効果的なストレス障害の治療となります。ストレス障害は、適切な治療を受けることで改善することができますが、意識的な取り組みが必要となります。心理カウンセリングや精神療法を薬物療法と合わせて行うことで症状の改善が期待できます。ストレス障害は個別性が強く、一人一人の状況に応じた柔軟な対応が必要となります。

当クリニックでは、各々の症状に合わせて、適切な治療を選択いたします。一度ご相談ください。＜初めてご利用される方へ＞