我々に自由意志はあるのか？ということについて科学的な観点から考える （2023.05.22更新）
自由意志とは、自分自身の意図や選択に基づいて行動する能力を指します。 自由意志が存在するためには、人間の行動や意思決定が因果律や物理的な法則から逸脱している必要があります。独立不変の意思が我々個人に… ▼続きを読む

心が病んでると自覚した時の対処法 （2023.05.01更新）
心の病の原因と対処法 心の病はなぜ起こるのか？ 心が病む原因として、家族や友人、職場など、所属するコミュニティでの人間関係の悪化や大きな変動が挙げられます。また、過労、運動不足、不健康な生活習慣、… ▼続きを読む

自己効力感を高める （2023.04.10更新）
自己効力感とは、自分自身がある課題を達成する能力を持っているという信念や自信のことです。自己効力感が高い人は、困難に直面しても諦めずに挑戦し続けることができます。 自己効力感は、人それぞれが生来的に… ▼続きを読む

健康な人にもメンタルケアは大切なものです （2023.04.01更新）
我々現代人にとってメンタルケアは、心身の健康を保つために必要なものであり、特に何らかの原因で気持ちが沈んだり、意欲が低下したり、楽しくなくなったりといった状態が続いている人にはメンタルケアは不可欠なも… ▼続きを読む

適切な意思決定支援に係る指針につきまして （2023.03.22更新）
ココラク・クリニックは、厚生労働省「人生の最終段階における医療・ケアの決定プロセスに関するガイドライン」等の内容を踏まえ、当クリニックを利用される患者様のうち、人生の最終段階を迎える患者様が、その人ら… ▼続きを読む

無意識、潜在意識の働きについて〜守護神または疫病神？ （2023.03.18更新）
人のこころとは？ 人のこころとは？何か確かに存在するモノということではなく、瞬間瞬間の状態、意識の作用というものであると考えられます。実体のある確かなモノでは… ▼続きを読む

心を制御する、感情をコントロールすることについて （2023.03.01更新）
＜この記事は新しいサイトで更新されました。最新の内容は＜＜こちら＞＞でご覧いただけます。＞ 取扱機関：＜こころ相談ナビ＞  … ▼続きを読む

こころの働き （2023.02.18更新）
こころの働きを理解して、それをしっかりとイメージできるようになると、無用な心配や意味の無い臆病さなどは不思議と消えて、自信を持って、主体的にしっかりと活動できるようになるのを実感できるようになります。… ▼続きを読む

心（こころ）の成り立ち、構造について （2023.02.18更新）
心（こころ）とは？その成り立ちと多面的な側面 心（こころ）の定義とその多様な要素 心（こころ）は、人間の感情、思考、意識、パーソナリティ、精神、意志といった多様な要素を含む複合的な概念です。心は、… ▼続きを読む

はじめてのブログです （2023.02.18更新）
私は医師および臨床心理士、公認心理師として、臨床現場で働いており、ストレスケアの専門外来を行い、病院に通院されている患者様に対してメンタルケアを実践しています。この度、ココラク・クリニックをオープンさ… ▼続きを読む